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體態,決定你的健康
NT$ 280 NT$ 252
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 作者:黃如玉
 開本:25開
 頁數:240頁
 ISBN:978-957-696-628-6
 出版日期:2007.08.22
 定價:280 元



 ●黃如玉醫師的脊骨平衡完全手冊



 對於彎腰駝背、小腹突出、肩膀內縮、走路外八等體態問題,多數人總是不以為意,等到產生痠痛感覺,才會尋求解決之道。

 但是,你知道嗎?體態影響的絕對不只是外觀的美感,包括常見的腰痠背痛、骨刺、電腦手、脊椎側彎、坐骨神經痛,甚至失眠、生理痛、頭痛、胃潰瘍、慢性疲勞等,都和體態不正確有很大的關係。

 因為體態的改變,意味著你的身體已經失衡,身體一失衡,人體最重要的自癒力就會慢慢喪失功能,人當然容易變得疲憊、精神不濟、免疫力下降、甚至產生各種疾病……。 

 擁有美國、加拿大兩國脊骨神經醫師執照的黃如玉醫師,從脊骨神經醫學這個全球第二大的保健醫療系統(僅次於西醫)出發,分析國人常見的各種體態問題,希望為身體找回失落的平衡。

 脊骨神經醫學的最大特點即在於醫「人」而非醫「病」,強調的是身心靈的平衡。因為世界上沒有一種藥物沒有副作用,人體自癒力才是最自然有效的良藥;而要讓自癒力可以完整發揮,就需要平衡的脊椎來傳導神經訊息。

 無論你是骨刺、脊椎側彎、扁平足、五十肩、電腦手……病患,還是初期的體態、步態、姿勢不良造成的問題,都能藉由黃醫師設計的自我檢測量表以及運動處方逐步調整。

 因為關節的活動度恢復,加上個人的運動處方鍛鍊該被訓練的肌肉群,身體就可以維持應有的平衡。這樣的方式不需要吃藥、打針,自然有效,不僅可以遠離疼痛,防止症狀惡化,還可以提升神經的傳導,強化身體的自癒能力,找回你的健康與美麗。

 ●本書目錄

 第一章 錯誤的體態,讓你的健康亮紅燈
 第二章 脊骨神經醫學,幫你找回自癒力
 第三章 你也可能是「錯誤體態」一族——16個自我檢測小撇步
 第四章 這裡痛、那裡痛,真正的問題在哪裡?——遠離病痛,從改變體態下手
 第五章 活出健康、自信與美麗——10個日常保健小秘訣



黃如玉 Joyce Huang


 台灣唯一同時擁有美國及加拿大脊骨神經醫師執照的脊骨神經科醫師

 學歷

 加拿大紀念脊骨神經醫學院 (Canadian Memorial Chiropractic College) 脊骨神經醫師
 加拿大多倫多大學數學系學士
 國立台灣大學醫療機構管理研究所

 證照

 加拿大安大略省合格執業脊骨神經醫師
 美國國家脊骨神經醫師檢定合格
 美國運動協會健身教練檢定合格 (American Council on Exercise)
 美國運動協會體重管理顧問檢定合格(American Council on Exercise)

 經歷

 多倫多Finch 脊骨神經中心主治醫師
 多倫多國際傷害檢驗中心專任脊骨神經醫師
 加拿大脊骨神經復健診所主治醫師

 現任

 台灣整合醫學赫尼曼診所脊骨神經顧問

 專長

 脊骨神經疼痛處理、足部工學、人體型態醫學、兒童脊背矯正






產品上架時間 2008 六月 15 週日.


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評論者: 訪客 09/29/2018
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