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吃錯了,當然會生病!(書+CD回饋版)
NT$ 300 NT$ 237
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 作者:陳俊旭
 規格:書一本、CD一片
 開本:25開
 頁數:304頁
 ISBN:978-957-696-631-6
 出版日期:2007.12.15
 定價:300 元


 ● 限量七九折優惠價

 本書自96年1月出版至今,不到一年時間,已銷售超過20萬冊,作者陳俊旭博士的部落格在短短幾個月內就超過40萬點閱人次。




 一般人都認為,低油、低膽固醇的食物有益健康;少吃牛油、豬油、尤其用植物油炒菜,比較不容易罹患心臟病、高血壓;還有,人造奶油比奶油安全;素食者較不容易罹患慢性病;多喝牛奶可以補充鈣質……,其實,這些耳熟能詳的健康飲食觀念,不一定都是對的,你相信嗎?

 作者在本書中針對以上八大迷思,深入淺出地一一加以破解,並進一步告訴大家,如何進行飲食改造計畫,讓自己遠離慢性病威脅,能夠健健康康活到老。

 包括如何判別好油壞油、什麼是優質蛋白質及優質澱粉、每個人該吃多少澱粉、什麼是完整食物和有機食物、什麼時候該補充維他命、外食應該如何吃得更健康……等等。

 同時,針對各種常見的慢性病患者,例如癌症、憂鬱症、過敏、肥胖、糖尿病、心血管疾病,也提出了最專業的飲食建議。

 ●本書特色:

 (一)顛覆現代人普遍認為的「健康飲食」迷思,帶來革命性的飲食新觀點;並針對一般大眾偏差的飲食習慣一一指陳,提出慢性病預防及對治策略。
 (二)本書作者受過正統、完整的自然醫學訓練,是台灣第一個取得美國自然醫學醫師執照的專家,兼具嚴謹的學理與豐富的臨床經驗,內容引述許多最新發現與研究成果,專業紮實、鏗鏘有力。
 (三)深入淺出的寫法,讓讀者「知其然,更知所以然」,不再為道聽途說的健康知識所迷惑。
 (四)觀念與實用性兼具,可以參考本書,為自己打造健康滿分的飲食改造計畫。
 (五)專家醫師聯手推薦,一致推崇「為台灣帶來震撼性觀念」。
 ●CD特色:

 (一)由廣播名主持人張曉瑩專訪陳俊旭博士談「飲食的八大迷思」,深入淺出介紹台灣人許多似是而非、導致許多慢性疾病發生的的錯誤飲食觀念。
 (二)全長約50分鐘,經過專業剪輯和後製,可輕鬆聆聽。
 (三)隨書附贈,不零售。
 ●CD內容:

 台灣人飲食的八大迷思

 迷思一:低油飲食真的比較好?
 迷思二:少吃高膽固醇食物是對的嗎?
 迷思三:用植物油炒菜比較健康?
 迷思四:別碰豬油和牛油?
 迷思五:人造奶油真的比奶油安全?
 迷思六:素食對健康有益是真的嗎?
 迷思七:低蛋白質飲食可以預防疾病?
 迷思八:多喝牛奶才能補充營養是真的嗎?



陳俊旭醫師


 畢業於臺大醫學院復健系,並取得有「自然醫學的哈佛大學」之稱的巴斯帝爾大學(Bastyr University)自然醫學博士學位。是第一個考取美國自然醫學醫師執照的台灣人。通過美國四項國家考試(自然醫學,針灸,中藥,復健),並擁有華盛頓州醫師、針灸師、治療師三張醫療執照。

 曾任西雅圖華人健安療養院復健部主任、西雅圖西北無限健康診所自然醫學醫師與針灸師、西雅圖世貿中心聯合健康診所,以及台灣百略集團康適幸福股份有限公司醫療長、百略集團康適診所副院長。目前擔任台灣整合醫學公司自然醫學顧問。






產品上架時間 2008 六月 13 週五.




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