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蓮村誠系列三本七折優惠!
NT$ 780 NT$ 546
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 作者:蓮村誠

 三本定價:780元



心靈解藥 + 為什麼,我都睡不好? + 懶人健康法



心靈解藥

 蓮村誠最觸動靈魂深處、震撼千萬讀者的絕世代表作!
 日本讀者公認2013年非讀不可的心靈小品!

 日本最懂人性的醫學博士蓮村誠,告訴你:
 活著,本來就是非常單純的事。
 既然不能改變事實,為何不改變想法!

 ★環境雜亂無章,房間總是亂得無法收拾?整理雖然很好,但是把該丟的先丟掉更實際。
 ★總是一心多用,不能專注在一件工作上?當個「差不多先生」,沒有什麼不好。
 ★不善交際,面對人際關係好苦惱?做人不必人人都好,知心朋友一兩個就夠。
 ★一想到人生這麼無趣,賴活著也沒意思?不想活是因為太疲憊,休息一下又何妨。
 倒掉心中的垃圾,死腦筋退散,回歸最真實的自我,煩惱從此煙消雲散。


為什麼,我都睡不好?

 你可以一天不吃,不能一天不睡覺!
 根據研究,常熬夜的人,罹癌率比一般人高四成;連續兩天睡太少,糖尿病就容易上身。因此,睡眠問題絕對不能掉以輕心。

 長期睡不好,不但會影響思考、專注力,讓工作品質降低;也會造成各種身心症狀,讓健康亮起紅燈!包括皮膚粗糙、腹瀉或便祕、感冒一直不好、怎麼減肥也瘦不下來、容易發胖、情緒低落、憂鬱症,甚至糖尿病、高血壓、腦血管疾病、心臟病、癌症等各種慢性重大疾病。


懶人健康法

 61個神奇有效的排毒妙招,
 不花錢、無壓力,輕輕鬆鬆就能排毒 

 你覺得現在的自己健康嗎?是「活跳跳,好得不得了」,還是「飽受慢性疲勞之苦,每天都感覺壓力大到受不了」?其實,就算是健康不好不壞、沒有立即威脅的人,也往往正在累積身心毒素而不自知。 






產品上架時間 2014 九月 16 週二.




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