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尿酸完全控制的最新療法
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日本名醫問診系列3


 作者:谷口敦夫
 漢文版導讀:江守山(腎臟科名醫)
 譯者:張秀慧

 開本:25開/平裝
 頁數:192頁/圖文並茂、套色印刷
 ISBN:978-957-696-760-3
 出版日期:2014年4月
 出版者:新自然
 定價:260元



 完全圖解,一看就懂!長壽國日本的名醫臨床智慧!



 根據國民健康署的統計,台灣19歲以上的成年人口,平均每10個人之中就有1人患有「高尿酸血症」。提到高尿酸對健康的危害,大家第一個想到的不外乎痛瘋。的確,高達97%的痛風病人都有高尿酸血症,不過,高尿酸對健康所帶來的危害何止痛瘋而已,真正恐怖的是危及性命的腎臟病、狹心症、腦出血、腦中風併發症等。

 據調查顯示,目前台灣痛風盛行率大概為3.3%,是鄰近日本、大陸的10倍,且有年輕化的趨勢。最主要的原因包括飲食西化、高糖、高鹽、高油脂、肥胖等,嚴格說來,高尿酸、痛風可說是生活習慣所造成的疾病。

 從尿酸值出現過高異常到痛風發作的時間因人而異,但不管怎麼樣,最快也要二、三年後才會出現,有些人甚至一輩子都不會發作。因此,很多人對於尿酸值過高是抱持著無關痛癢的態度。另外,就算真的引發了痛風,也有不少人不循正規醫療方式,而是到藥房購買止痛藥,痛了就吞藥,認為只要不痛就沒事了。這些都是錯誤的做法跟觀念。

 再者,即便是定期健檢、遵守醫囑的乖乖牌患者,在忙碌的診間往往無法得到全面、詳細的解答,就算醫師交代「飲食、酒精要控制」,回家後想要照著做,也缺乏明確指示,不知道自己到底做對了沒、效果如何。

 其實,尿酸值的控制並不難。除了藥物控制外,透括飲食調整、健康瘦身、加強運動……等方式,也可以有良好的成效。因此,如何在尿酸值偏高的初期,就透過各面向的調整,來預防問題的惡化,是健檢報告出現紅字的你一定要知道的關鍵訊息。

 本書採用大量圖解方法,帶領讀者快速、清楚且正確地了解尿酸與痛風,並點出飲食失當、肥胖、少運動、酒精攝取過量、壓力是造成現代人尿酸飆升的主因,此外針對飲食、運動、生活作息、心理健康等多層面,提供明確降尿酸的原則及做法,都很簡單易行,讓大家能夠一一遵循,希望能幫助讀者在必須長期仰賴藥物控制之前,早一步控制尿酸值。絕對是最理想的尿酸控制手冊。

 最後,本書還大方附上台灣各地醫療院所資料、可參考的相關書籍等本土資料,方便大家查詢!


 ●讀者群分析

 (一)健康檢查時發現尿酸值偏高的人
 (二)代謝症候群候選人
 (三)愛喝酒的酒精愛好者
 (四)想要找出潛在健康問題的亞健康一族


 ●本書特色

 (一)大量圖解,讓艱深的醫學變簡單,一看就懂

 (二)表格整理,一目了然,內容清楚有條理

 (三)七個自我檢測表,找出尿酸值偏高的原因。

 (四)高尿酸藥物治療最佳指南

 (五)審視飲食習慣的6個關鍵點、減鹽6大法則,揪出飲食問題,調整飲食內容,健康飲食告別高尿酸。

 (六)5種聰明節酒法,讓喜愛飲酒的你,也能遠離高尿酸威脅。

 (七)提供標準體重、BMI值、總熱量算法,以及避免攝取過多脂肪的7大訣竅,預防、消除肥胖的運動3原則,預防、消除肥胖的飲食6大原則,讓你控制體重更有譜。

 (八)指出普林並非引發高尿酸、痛風的元兇,對於高普林飲食的限制不需要太過神經質。

 (九)針對高尿酸合併併發症患者,提供貼心叮嚀。






西崎統



 一九五八年出生。

 一九八三年畢業於三重大學醫學系,並且取得醫學博士學位。一九八五年起,擔任東京女子醫科大學附屬類風濕性關節炎、痛風中心助理。

 一九九一年至一九九三年前往美國加利佛尼亞大學聖地牙哥分校擔任研究員。自二○○三年起,擔任東京女子醫科大學附屬膠原病、類風濕性關節炎、痛風中心助教授,現在則升任為中心教授。

 日本痛風、核酸代謝學會評議員、日本類風濕性關節炎學會評議員及指導醫師。在痛風、高尿酸血症領域,從事臨床診療,以及普林代謝異常和遺傳因子研究。


【中文版導讀者簡介】

江守山



腎臟科名醫


【譯者簡介】

張秀慧



 日本國立宇都宮大學日本語學系、中國文化大學新聞研究所畢業,曾任日文主編,目前從事日文翻譯及日文教師工作,譯有《尿酸完全控制的最新療法》、《肝功能完全控制的最新療法》、《不敗哲學:幸福力》、《不生病的關鍵祕密:酵素》等






產品上架時間 2014 九月 13 週六.




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