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膽固醇完全控制的最新療法
NT$ 260 NT$ 208
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 作者:井藤英喜
 中文版導讀者:洪惠風
 譯者:林雅惠
 開本:25開/平裝
 頁數:184頁
 ISBN:978-957-696-758-0
 出版者:新自然
 出版日期:2014/2/21
 定價:260元



 本書採用大量圖解方法,帶領讀者快速、清楚且正確地了解膽固醇,並點出飲食失當、肥胖、少運動、壓力是造成現代人膽固醇飆升的主因。



 完全圖解,一看就懂!長壽國日本的名醫臨床智慧!

 究竟什麼是膽固醇?膽固醇真的是健康的大敵嗎?膽固醇是不是越低越好?膽固醇過高就不能吃蛋或吃海鮮嗎?想要一探究竟,好好控制膽固醇,本書一次給你所有解答。


 「我最愛吃炸豬排飯了,天天吃也不膩」、「唉呀,快要遲到了,反正肚子不太餓,早餐就免了」、「細嚼慢嚥……哪有這種美國時間,一頓飯幾分鐘就解決」、「工作讓人累趴,運動....改天再說吧!」、「飯後一根菸,快樂似神仙」、「從四面八方而來的壓力,讓人喘不過氣……」

 如果,以上就是你生活的寫照,小心!膽固醇已經悄然無聲緊緊附著在你的血管,並且正慢慢啃食著你的健康。

 根據統計,台灣高膽固醇血症的盛行率為男性10.8%,女性10.9%,換句話說,平均每10個人之中就有1個人受到高膽固醇的威脅。而這還只是確診人數,若再加上隱性病患,數字會更驚人。

 另外,根據統計顯示,高膽固醇問題有明顯年輕化趨勢,高膽固醇問題再也不是中老年人的問題,而是全民的問題!

 世界衛生組織在2002年的《全球健康報告》中指出,高膽固醇是危害人類健康十大危險因素之一。台灣國人十大死因中,就有四項與它有關(心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病)。

 高膽固醇是造成動脈硬化的主要原因,若長期放任不管或者控制不好,最終往往會導致心肌梗塞、腦中風、腦血栓、腦溢血等重大疾病。這時候,就算幸運撿回了一條命,生活品質也絕對大打折扣。

 本書採用大量圖解方法,帶領讀者快速、清楚且正確地了解膽固醇,並點出飲食失當、肥胖、少運動、壓力是造成現代人膽固醇飆升的主因。

 此外,針對飲食、運動、生活作息、心理健康等多層面,提供明確降膽固醇原則及做法,都很簡單易行,讓大家能夠一一遵循,希望能幫助讀者在必須長期仰賴藥物控制之前,早一步控制膽固醇值,絕對是最理想的膽固醇教戰手冊。

 最後,本書還大方附上台灣膽固醇高風險族群現況及各地醫療院所資料,方便大家查詢!


 ●本書特色


 (一)新觀念一次通通說給你聽

 年輕人對膽固醇總是過度輕忽,而老年人則是聞「膽固醇」色變。尤其一般人對膽固醇更有許多迷思和誤解。本書提出許多新觀念、新證據,幫助我們正確認識膽固醇。

 (二)大量圖解和表格,讓艱深的醫學變簡單

 本書以插圖說明方式,帶領讀者快速、清楚且正確地了解膽固醇,不管什麼年紀,都能一看就懂。另外,書中用心地將內容統整之後,以表格方式呈現,讓讀者能快速複習,資料查詢也更方便。

 (三)七個自我檢測表,找出膽固醇偏高的原因

 在進入每一篇章之前,會有該主題自我檢測表,分別檢測你對膽固醇的基本認識度、飲食健康度、肥胖危險度、運動充足度、壓力危險度、生活調整需求度以及服藥常識與用藥正確度。

 (四)針對各種族群,提供量身訂作的調整方案及因應之道

 作者特別針對各族群,提供量身訂做的調整方案,一本書就能解決家中老老少少的飲食困擾。

 (五)降膽固醇方法面面俱到、沒負擔壓力,馬上就能實行

 從飲食、運動、生活作息、心理健康等多層面,提供明確降膽固醇原則及近人情的方法,讓大家在沒有負擔、壓力的狀況下一一遵循,希望能幫助讀者在必須長期仰賴藥物控制之前,早一步控制膽固醇值,可說是最理想的膽固醇教戰手冊。






井藤英喜



 現任:東京都健康長壽醫療中心院長

 學歷:京都大學醫學系

 經歷:1944年出生於大阪。東京都健康長壽醫療中心新陳代謝科主任。1979~1981年間曾赴美國國立老化研究所內分泌科深造。目前亦擔任日本糖尿病學會、日本老年醫學學會以及日本動脈硬化學會等社團的評議員及理事,十分活躍

 專業領域:老人疾病、糖尿病、高血脂症等


中文版導讀者

洪惠風



 現任:新光醫院心臟內科科主任、臺灣介入性心臟血管醫學會理事、中華民國心臟醫學會理事

 學歷:台北醫學大學醫學系畢業

 經歷:台北醫學大學教育部部定助理教授、輔仁大學臨床教授、新光醫院內科加護病房主任、台北榮民總醫院內科住院醫師、總醫師;台灣內科醫學會專科醫師;中華民國心臟學會專科醫師、專科指導醫師


譯者
林雅惠



輔仁大學日文系畢業。譯作內容廣泛,為資深日文譯者,翻譯作品有《膽固醇完全控制的最新療法》、《吃出健康,從此國色天香》、《超神奇長壽健康操》、《曬療》等醫學保健叢書。






產品上架時間 2014 四月 15 週二.




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